Qual calçado certo para usar no meu Treino?

Muitas pesssoas se perguntam ainda qual calçado usar em seu treino, e justamente isto iremos tratar.

Tanto dentro da academia, quanto em qualquer outro esporte, é recomendado usar um produto confortável, que lhe dê estabilidade e conforto, o que altera é justamente a modalidade que irá praticar, geralmente corridas, esteiras, ou exercicio do tipo, profissionais preferem o tênis de corrida, por conta do seu conforto no calçanhar, onde o solado foi desenvolvido justamente para isto e a flexibilidade em deixar o tornozelo livre. Já quando se trata de crossfit, musculação,agachamento, levantamento de peso, onde precisa de bastante estabilidade, é bastante usado botinhas de treino, principalmente, em alguns aparelhos de levantamento de peso com pernas, que pode machucar a Tibia (canela da perna), sem contar no conforto, onde além de deixar a perna mais rígida, a palmilha geralmente é em gel, oferecendo alem de estabilidade no treino, conforto ao caminhar. 

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